يساعد وجود الأصدقاء في جعل الحياة ذات مغزى أكبر، إذ يقدمون لبعضهم البعض الدعم العاطفي والاجتماعي، كما يخففون من الشعور بالوحدة، ويساعدون بعضهم على الشعور الرضا والسعادة في الحياة، ولكن قد لا يكون لبعض الصداقات هذا التأثير الإيجابي، فقد تكون هذه العلاقة سامة وطريقة للإحباط بدلًا من البناء،[١] فقد نقدم لأصدقائنا الكثير من الحب والتقدير، ولكن أحيانًا قد يسبب هذا الحب عدم قدرتنا على رؤية سلوكهم السيئ والطرق السلبية التي يؤثرون بها على حياتنا.[٢]


الصفات السيئة للصديق

من الصفات السيئة للصديق، والتي تدل على أنك في علاقة صداقة غير صحية:[١][٣]

  • الصديق السيئ إنسان مُحبِط: غالبًا ما يستخدم الأصدقاء المزاح والمضايقات اللطيفة المضحكة تعبيرًا عن مدى قوة الصداقة، ولكن الصديق السيئ دائمًا ما يلجأ إلى الإهانات الصريحة والمستمرة أثناء الحديث، مما يجعلك تشعر بالإحباط.
  • النميمة وإفشاء الأسرار: عند إخباره بأسرارك ستتفاجأ بأن الآخرين لديهم علم بها، فالأصدقاء السيئون يستمتعون بنشر الأسرار حتى عند الطلب منهم الحفاظ على خصوصية المعلومات الشخصية، فهم دائمًا غير محط للثقة؛ لأن الشخص الذي يخالف ثقتك دائمًا لا تهمه مشاعرك.
  • الصديق السيئ لا يعتذر بصدق: الجميع يخطئون، ولكن كجزء من احترام الصداقة هو الاعتراف بالخطأ والاعتذار من الصديق مع الالتزام بتغيير السلوك، ودائمًا يلجأ الصديق السيئ إلى تجنب الاعتذار أو يقدم اعتذاره بطريقة دفاعية.
  • التحدث عنك بالسوء من وراء ظهرك: فهو يتحدث عنك بلطف بحضورك ويذكر عيوبك أمام الآخرين عند غيابك أو يتحدث بقصص كاذبة عنك.
  • الكذب: إن الصديق الذي يكذب عليك أو على والديه أو على أصدقائه الآخرين لا يمكن الوثوق به؛ لأن الذي يتبع أسلوب الكذب باستمرار في حياته هو شخص أناني ولا يهتم بعواقب أفعاله.
  • الشعور بالغيرة منك: فهو دائمًا لا تعجبه فكرة نجاحك وتقدمك مثل الحصول على وظيفة أو الحصول على ترقية، فهو لا يريد أن تتفوق بشيء ما، ودائمًا ما يسعى إلى منافستك حتى لو كنت مختصًا في مجال مختلف، فهو يسعى لامتلاك ذات الأشياء التي تملكها.[٤]
  • يحاول تغييرك: مثلما يتشارك الأصدقاء الاهتمامات المتشابهة فعليهم احترام اختلاف الآخر، لكن الصديق السيئ قد يحاول التأثير عليك لتغييرك إلى الأسوأ أو وضعك في مواقف غير مريحة أو يطلب منك التحدث أو التصرف بشكل لا يشبه شخصيتك.[٥]
  • الأنانية: صديق مصلحة ودائمًا ما يلجأ لك عند مصلحته أو عندما يشعر بالملل أو الفراغ، ويكون متواجدًا فقط في ظروفك الجيدة ولا يقف معك عند وقت الحاجة.[٦]


ما هو تأثير علاقات الصداقة السيئة؟

قضاء الوقت مع أشخاص لا يهتمون بمشاعرك يؤثر على صحتك العاطفية والجسدية، وفيما يلي بعض من العلامات التي تنبهك لإعادة تقييم العلاقة:[١]

  • الشعور بالوحدة والعزلة؛ فقضاء الوقت مع الأصدقاء يزيد الإحساس بالتواصل، ولكن في العلاقات السامة يلجأ لك الصديق السيئ عند حاجته ولا يبادرك بذات الشيء، مما يؤدي إلى الإحساس بالتجاهل.
  • الشعور بالتوتر؛ تساهم الصداقات الصحية في تقليل التوتر، فرؤية الأصدقاء تشعرك بالتحسن، ولكن الصديق السام قد يشعرك بالقلق بسبب تصرفاته أو كلامه الذي يزعجك.
  • عدم الحصول على الدعم دائمًا من صديقك، وقد يتخلى عنك عندما تكون في أمسّ الحاجة له.
  • قلة الثقة بالنفس؛ وذلك بسبب معاملته السيئة، حيث تبدأ بالتشكيك في نقاط قوتك وقدراتك، وتبدأ بلوم نفسك بسبب سوء سلوكه اتجاهك.

المراجع

  1. ^ أ ب ت "In a Toxic Friendship? Here’s What to Look For (and How to Handle It)", healthline, Retrieved 20/7/2021. Edited.
  2. "10 Signs You’re In A Toxic Friendship", thesource, 16/4/2021, Retrieved 20/7/2021. Edited.
  3. "Characteristics of a Bad Friend", teens.lovetoknow, Retrieved 23/7/2021. Edited.
  4. Lindsay Dodgson (17/5/2020), "13 signs your friendship with someone is toxic", businessinsider, Retrieved 20/7/2021. Edited.
  5. "10 Signs You’re In A Toxic Friendship", thesource, 16/4/2021, Retrieved 23/7/2021. Edited.
  6. Dan Brennan, MD (17/11/2020), "Signs of a Bad Friend", webmd, Retrieved 20/7/2021. Edited.