كيف أنصح صديقتي؟ كل ما تحتاج معرفته

يعد الصديق من أهم الأشخاص الذين يمدونك بالسعادة والطاقة الإيجابية في الحياة، ويساعدك الصديق على تخطي التحديات والأوقات الصعبة التي تمر بها، وهو الذي سيفرح لك عند تحقيق طموحاتك ونجاحك، كما تعد الصداقة من أهم العلاقات التي تجلب لك المتعة والراحة، وتساعدك على التخفيف من الضغط والتوتر، وتبعدك عن شعور العزلة والوحدة، كما أن الصداقة تؤثر إلى حد بعيد على صحتك البدنية والعقلية، ولها دور كبير في إطالة العمر، والنظر للحياة على نحو إيجابي أكثر.^[١][٢]

كيف أنصح صديقتي؟

خطوات تقديم النصيحة لصديقتي

توضح النقاط التالية الخطوات التي تحتاجينها لتقديم النصيحة لصديقتك على نحو صحيح:^[٣]

• افهمي التوقعات التي تريدها صديقتكِ: إذ يمكنكِ سؤالها عما تريده منكِ بالضبط لتتجنبي المبالغة عند تقديم النصائح لها أكثر من اللازم.
• استمعي لها جيدًا: يجب عليكِ فتح المجال لها لتتحدث عن مشاكلها وتعبر عن مشاعرها دون مقاطعتها، كما يمكنكِ تسجيل الملاحظات التي تساعدكِ في تقديم النصيحة المناسبة فيما بعد.
• اطرحي عليها الأسئلة: يجب عليكِ سؤالها بطريقة تشجعها على التحدث عن المشكلة التي تعاني منها، فيمكنكِ مثلًا سؤالها عن شعورها، أو عن طبيعة المشكلة التي تواجهها.
• أجرِي محادثة متبادلة مع صديقتكِ: عليكِ مشاركة صديقتكِ بالحلول التي تمتلكينها لمشكلتها حتى تستطيع الأخذ بها فيما بعد، وفهمها على نحو جيد.
• قدّمي لها خيارات متعددة بدلاً من حل واحد: يجب عليكِ إتاحة العديد من الخيارات أمامها، وجعلها تختار من بينها، وعليكِ أن تتجنبي إعطاءها حلًا واحدًا وإجبارها على اتخاذه.
• قيّمي الحلول المحتملة للنصيحة: عليكما تقييم النصائح المحتملة من خلال إيضاح سلبيات وإيجابيات كل واحدة منها حتى يتم بالنهاية تبني النصيحة التي تتناسب مع حاجة صديقتكِ.

نصائح عند تقديم النصيحة لصديقتي

فيما يلي بعض النصائح التي من الممكن اتباعها عند تقديم النصيحة لصديقتكِ:

• قدمي النصيحة لصديقتكِ إذا طلبت هي منكِ ذلك، وتجنبي تقديم النصيحة من تلقاء نفسك لأنها ستشعر بأنكِ تتدخلين في خصوصياتها، وأنكِ تشعرين بأنها لا تمتلك القدرة على حل مشاكلها وحدها.^[٤]
• ساعدي صديقتكِ على التعلم والتطور أثناء حل المشكلة، ويحدث ذلك من خلال ابتعادكِ عن تقديم النصيحة بطريقة تقليدية، بدلًا من ذلك يمكنكِ طرح الأسئلة التي تساعدها على التفكير بالمشكلة على نحو أفضل، وإعطاؤها الفرصة لاتخاذ القرار الصحيح.^[٤]
• أظهري ثقتكِ بحكمها وطريقة إدارتها للأمور، وأخبريها بأنكِ موجودة لمساعدتها ولكن القرار الأخير يعود إليها، فذلك سوف يزيد من ثقتها بنفسها، ويعطيها فرصة أفضل للتفكير.^[٤]
• قومي بصياغة نصيحتكِ لصديقتكِ بالشكل الصحيح، وعليكِ ترتيب أفكاركِ بطريقة متسلسلة ليسهل على صديقتكِ فهمها والاحتفاظ بها في عقلها.^[٥]
• أظهري احترامك لصديقتكِ عند تقديم النصيحة لها، ولا تتعاملي معها بفوقية، أو تشعريها بأنكِ تمتلكين الخبرة والقدرات التي تفتقر إليها.^[٥]
• استعيني بتجاربكِ الشخصية عند تقديم النصيحة، لأن النصيحة المبنية على الخبرات الشخصية هي الأقوى والأضمن، ولا بد أنكِ تمتلكين العديد من التجارب التي تستحق المشاركة مع غيركِ.^[٥]
• قدّمي لصديقتكِ النصيحة التي تتمحور حول مشكلتها، وتجنبي تقديم النصيحة دون علمكِ التام بنوع المشكلة التي تعانيها، لأنكِ بذلك ستُضيعين الوقت على نفسكِ من غير فائدة.^[٥]

أمور يجب تجنبها عن تقديم النصيحة لصديقتي

فيما يلي بعض الأمور التي يجب عليكِ تجنبها أثناء تقديم النصيحة لصديقتكِ:^[٦]

• لا تحكمي على صديقتكِ، أو تلقي اللوم عليها لأن ذلك سيمنعها من الاستعانة بكِ لإعاطائها النصيحة في المرات القادمة.
• تجنبي تقديم الوعظ لها، ولا تمسكي محور الحديث وحدكِ بل أشركيها به، واسمحي لها بتبادل الحديث معكِ.
• لا تقدمي لها الحلول خلال وقت قصير، بل عليكِ أن تفهمي مشكلتها أولًا على نحو دقيق، ومعرفة الإجراءات التي حاولت اتخاذها لحلها من قبل.
• تجنبي الثرثرة والتحدث عن مشاكلها أمام الناس، إذ إن ذلك سيفقدها ثقتها بكِ، ولن تستطيع الاستعانة بكِ مرة أخرى.
• لا تعتقدي أنكِ قادرة على إصلاح كل شيء، وأنكِ ستعملين على حل المشاكل التي تواجهها صديقتكِ، بل عليكِ أن تستمعي لها، وتعطيها اقتراحات جديدة حول الأمر الذي تعاني منه.

أهمية التناصح بين الأصدقاء

عندما تقعين في مشكلة معينة، أو تمرين في موقف صعب سيكون من الصعب عليكِ أن تتخطي هذه المشكلة من غير وجود من يقف إلى جانبكِ ويقدم لكِ الدعم والنصيحة، وهنا تكمن أهمية التناصح بينكِ وبين صديقتكِ، إذ إنها ستساعدكِ على اختيار الحل المناسب لمشكلتكِ، كما أنها ستوضح لكِ إيجابيات وسلبيات القرار الذي تريدين اتخاذه، وتمنعكِ عن الخطأ قبل ارتكابه، وكل هذا ينبع من مشاعر صداقة حقيقة بعيدة كل البعد عن أي دوافع خفية.^[٧]