كيفية التعامل مع الزوج النرجسي: نصائح وأسرار

تعرف الشخصية النرجسية بأنها تتمحور حول ذاتها فقط، وتفتقر لأن تتعاطف مع الآخرين أو حتى أن تشعر بهم، كما أنها تحتاج وتطلب الاهتمام ولفت أنظار الجميع، إذّ تشعر بأنها ذات أهمية كبيرة للغاية ولكن بالحقيقة هي تفتقر لأي ثقة بالذات، ويعد التعامل مع هذه الشخصيات المضطربة عمومًا أمرًا مرهقًا إذا لم تُتخذ التدابير والإجراءات اللازمة، فكيف إذا كان الزوج يحمل هذه الشخصية، لذلك سندرج في هذا المقال أبرز الطرق والخطوات التي يُنصح بأن تسلكها الزوجة مع زوجها النرجسي.^[١]

كيفية التعامل مع الزوج النرجسي

ندرج فيما يلي أبرز الطرق والنصائح في التعامل مع الزوج النرجسي:^[١][٢]

طلب وحضور الاستشارات الزوجية

يساعد حضور مثل هذه الجلسات بشكل مشترك مع الزوج النرجسي في تحسين طرق التواصل وإمكانية معالجة هذا الاضطراب، ولكن من الضروري عند إخباره بهذا القرار عدم إشعاره بأنه متهم ومخطئ، بل يتم الشرح له بأن الهدف من هذا القرار هو السعي للارتقاء بالحياة الزوجية، والتخفيف من آثار المشاكل الزوجية القائمة، وانتقاء الكلمات بحذر، وصياغتها بطريقة منمقة دون الضغط عليه.

وضع الحدود الواضحة مع الزوج النرجسي

بطبيعة الحال يميل الأشخاص الذي يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية إلى السيطرة وفرض قراراتهم على كل شيء، وهذا ما سيقوم به الزوج في العلاقة الزوجية، لذلك يجب وضع حدود واضحة يكون على علم بها حتى لا يتجاوزها، فمثلًا يُطلب من الزوج النرجسي عدم المناداة بالألقاب التي تحمل نوعًا من السخرية وأنه إذا لم ينادِ الزوجة باسمها يجب أن تهدده بأنها لن تكمل الحديث معه وستتركه، أو عدم التستر على الزوج النرجسي عندما يقصر في واجباته العائلية والاجتماعية وخلق الأعذار له حتى يتحمل مسؤولية تصرفاته، وغيرها من الأمثلة إذّ ستساعد هذه الحدود في فرض احترام الزوج النرجسي لزوجته، وبالتالي سيكون الزواج أكثر استقرارًا، ولكن يجب أن تكون الزوجة صارمة بهذه الحدود.

معرفة نقاط ضعف الزوج النرجسي

من الضروري اكتشاف مخاوف الزوج النرجسي لأن الشخصيات النرجسية تكون مزعزعة داخليًا، ويتصرفون في بعض المواقف بطريقة شديدة الغضب، أو بسلوكيات مضطربة، وبمجرد معرفة نقاط الضعف هذه والمحفزات التي تثيره؛ سيسهل الأمر في تقبل تصرفاته وتوقع ما سيفعله من سلوكيات لاحقة وبالتالي تتخذ ردة الفعل المناسبة تجاهها.

عدم الاهتمام والتركيز مع الزوج النرجسي

تبحث الشخصيات النرجسية دائمًا على الاهتمام، ويحبون أن يكونوا محور أي أمر، لذلك ينصح بأن لا تهتم الزوجة بالزوج النرجسي؛ لأن معظم ما ستقدمه من تضحيات وأو أفعال لن ينظر لها أبداً ولن يكترث لها، لذلك من الأفضل التجاهل في بعض الأمور وأن تُركز الزوجة على رغباتها وأهدافها حتى تبقى ضمن حياة صحية.^[٣]

شرح التأثير السلبي لتصرفات الزوج النرجسي

الشخص النرجسي يفقر للتعاطف مع الآخرين، وهو غير قادر أن يشعر بهم أبدًا، لذلك من الضروري عدم إبداء أي إزعاج منه ومن تصرفاته والتعامل معه بهدوء، ثم يتم التحدث معه من قبل زوجته بشكل واضح كيف تؤثر كلماته وتصرفاته عليها وعلى حياتها، مع توقع ردة فعله والسلوك الذي سيصدر منه، لأنه قد يصد هذا الحديث بالتجاهل وحينها يجب التفكير بالابتعاد عنه وترك هذه العلاقة.^[٤]