اكتشف أنواع المشاكل الزوجية وحلولها

الزواج هو رباط عائلي واجتماعي وقانوني يربط بين رجل وامرأة، وتنظمه عددًا من القواعد والقوانين الدينية والمدنية التي تحدد فيه الحقوق والواجبات على كل منهما، هذا ويعد الزواج من أسمى وأرقى المؤسسات الاجتماعية التي تهدف إلى تلبية احتياجات الأفراد وبناء الأسرة في المجتمعات، ولكن قد يواجه الزواج عددًا من الخلافات والمشاكل من وقت لآخر والتي لا تعني انتهاء الحب والمودة ما بين الزوجين، وإنما قد تعكر صفو حياتهم.^[١]

أنواع المشاكل الزوجية وحلولها

في ما يأتي عدد من المشاكل الزوجية واقتراح حلول لكلّ منها:^[٢][٣]

مشاكل الاهتمام والتعبير عن الحب بين الزوجين

يختلف التعبير عن الحب بين الزوجين، وقد يعتمد كل منهما أسلوبًا معينًا للتعبير عن مدى حبه واهتمامه بالطرف الآخر؛ ومنها تقديم الهدايا، وتقديم المُساعدة، واستخدام جمل التأكيد مثل أنا أحبك، وقضاء وقت أكبر مع الشريك، والتقارب الجسدي كالعناق وإمساك اليدين،^[٤] ولكن في الكثير من الأحيان تنشأ الخلافات ما بين الشريكين لعدم الاتفاق على لغة موحدة للتعبير عن الحب والاهتمام،^[٢] وتوجد بعض الحلول المقترحة للاهتمام والتعبير عن الحب بين الزوجين، من أهمها سنذكر ما يلي:^[٥]

• تعرف على لغة الحيّ الخاصة بشريكك، واهتم بالتفاصيل الصغيرة التي تجعله سعيدًا.
• تحدث مع الشريك عن الاحتياجات والرغبات لدى كليكما.
• حاول التحدث بلغة الحب الخاصة بالشريك، واظهر له الحب والاهتمام بالطريقة التي يفضلها.

مشاكل الغيرة والثقة بين الزوجين

قد يميل بعض الأزواج إلى الخيانة في العلاقات الزوجية، ومن أشكال الخيانة ما يعرف باسم الخيانة العاطفية والتي أصبحت متفشية بسبب التقدم التكنولوجي والتي تؤدي إلى انعدام الثقة، فيما قد يمتلك البعض الآخر غيرة مفرطة اتجاه الشريك، وكل ما سبق يؤدي إلى وقوع النزاعات والخلافات ما بين الزوجين،^[٢] وتوجد العديد من الحلول المقترحة لمشاكل الثقة والغيرة ما بين الزوجين، من أهمها سنذكر ما يلي:^[٦][٧]

• حاول تحديد مصدر الشعور بالغيرة، وهل هو صادر عن عدم الشعور بالأمان أو الخوف أم الخيانة وغيرها، وعبّر للشريك عن كل ما يدور في داخلك.
• حاول التحدث مع شخص مقرب منك عن مشاعر الغيرة وانعدام الثقة، مما قد يساهم في الحصول على حلّ.
• حاول إعادة بناء الثقة في حال التعرض للخيانة، وذلك من خلال تحديد أسباب الكذب أو الخيانة.
• افتح حديثًا مع الشريك حول موقف الخيانة وأخبره عن شعورك.
• اغفر الخطأ لو وجدت أن ذلك ممكنًا، وتجنب بعدها الحديث في الماضي.
• كُن صادقًا عند تقديم الاعتذار بسبب ارتكاب الخيانة.

الخلافات المالية

تنشأ الخلافات المالية بين الزوجين بسبب اختلاف ثقافات الإنفاق والتوفير من قِبل كليهما، فقد يميل أحدهما للادخار لاستثمار المال بينما يكون الآخر ممن يصرف دون اكتراث أو اهتمام، وبذلك تنشأ الخلافات حول المال وكيفية التعامل معه،^[٢] بالإضافة إلى وجود مشكلات تتعلق بمصاريف لوجهات غير واضحة لدى أحد الشريكين، أو وجود ديون على أحد الأطراف دون علم الآخر،^[٣] وتوجد العديد من الاقتراحات لحلّ المشكلات المالية بين الأزواج، من أهمها سنذكر ما يلي:^[٨]

• تحدث حول المشكلات المالية مع الشريك، واحرص على عدم وجود ما يشتت التركيز والانتباه؛ كالتلفاز والهواتف، كما يُنصح باختيار عبارات عامة للنقاش كقول "ماذا لو تحدثنا عن مصروفاتنا المالية كزوجين" بدلًا من "لقد لاحظت في الآونة الأخيرة مبالغ كبيرة مصروفة من قِبلك على الترفيه مع الأصدقاء".
• حدد ميزانية للمصروفات الخاصة بالمنزل لكل منكما.
• ضع هدفًا مشتركًا للادخار، وناقش مع شريكك أسباب الادخار؛ كالتقاعد والتعليم الجامعي للأطفال، أو حتى الحالات الطارئة التي قد تمر عليكما، واستخدم جملًا تؤكد على أهمية الادخار للمستقبل قبل البدء بشرح أيّ نقطة.
• حدد سقف مبلغ لكل منكما يمكن صرفه قبل الرجوع للآخر، مع التأكيد على ضرورة النقاش في حال الرغبة بتجاوز هذا السقف.
• حدد الأخطاء وصححها في الإنفاق وناقشها بشكل صراحة.

خلافات تتعلق بتربية الأولاد 

إن العناية بالأطفال هو أمر مرهق، وبغض النظر مع مدى حبنا لأبنائنا فلا يمكن إنكار البكاء، والأرق، ونوبات الغضب والتعامل مع المراهقين وطباعهم، كما أن أساليب التربية والعقاب التي يتبعها كل من الوالدين قد تخلق خلافًا ما بينهما،^[٢] وتوجد العديد من الحلول المقترحة للتعامل مع خلافات تربية الأطفال بين الزوجين، من أهمها سنذكر ما يلي:^[٩]

• ادعم شريكك في قرارته بخصوص التربية، ففي حال اتخاذه قرارًا في تأديب الطفل يجب عليك دعمه حتى وإن لم تكن راضيًا عن ذلك داخليًا، وذلك حتى تظهر أمام طفلك كوحدة واحدة مع الشريك، وفيما بعد يمكنك نقاش القرار مع الشريك في غياب الأطفال وإيجاد طرق وحلول بديلة للتعامل مع المشكلة.
• قُم بتسليم زمام الأمور الخاصة في التربية للشريك الأكثر إصرارًا وحزمًا؛ إذ إن الهدف الأول والأخير هو مصلحة الأطفال وتوجيههم نحو الصواب مع الحفاظ على علاقة زوجية صحيّة مع الشريك.
• تعاطف مع مشاعر طفلك، ولكن احرص على أخذ مشاعر ورأي الشريك بعين الاعتبار، واحرص على توحيد الموقف دائمًا.

مشاكل السلوكيات

تختلف سلوكيات الشريكين باختلاف شخصياتهما، فقد يميل أحدهما إلى العزلة والانطواء بينما يكون الآخر منطلقًا ومنفتحًا، فلنفترض رغبة الآخر بالذهاب إلى حفلة ورفض الشريك الآخر مرافقته وذلك لكونه لا يحب هذه الأجواء، فعندها سيُفسر رفضه إلى كره ولن يعتبرها حرية شخصية،^[٢] لذا توجد العديد من الحلول المقترحة للتعامل مع مشكلة السلوكيات بين الزوجين، من أهمها سنذكر ما يلي:^[١٠]

• قدر اختلافكما، فقد يكون هذا الاختلاف هو السبب الرئيسي لكونكما مُتفقين.
• حاول فهم شخصية الشريك والتعرف على نقاط التشابه والاختلاف بينكما، والتحدث عنها بشكل واضح.
• حاول أن تتقبل الشريك وشاركه بما يُحب، واسعَ للتغاضي عن الأمور الصغيرة التي لا تستحق النقاش.
• ناقش نقاط الخلاف بينكما وحاول دائمًا للوصول إلى حلّ وسط يُرضي كلا الطرفين.
• اعلم بأنك يجب أن تحب من تزوجت كما هو.

خلافات التعاون في الأعمال المنزلية

إذّ إن عمل المرأة في وظيفة يؤدي إلى تراكم الأعمال والمسؤوليات المنزلية عليها مسببًا ضغطًا كبيرًا، ومن ضمن هذه الأعمال والمسؤوليات ما يُعرف بالمسؤولية النفسية؛ وهي أن يكون على الأم واجب تذكر المواعيد المهمة الخاصة بأطفالها ومنها مواعيد الأطباء أو الأنشطة المدرسية الواجب حضورها وغيرها، وبالتالي فإن عدم التوازن يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل بين الزوجين،^[٢] وتوجد العديد من الحلول والاقتراحات للتعامل مع هذه المشكلة، من أهمها سنذكر ما يلي:^[١١]

• تحديد مسؤوليات كل فرد من الأسرة، حيث يمكن تقسيم المهام في قائمة أسبوعية مع تحديد اسم المسؤول عنها وشرح بسيط لكل مهمة وما يجب إتمامه فيها.
• تقسيم المسؤوليات والأعمال المنزلية بناءً على الميول والرغبة بها من قبل الأفراد، وهنا يمكن كتابة أكثر من قائمة بنفس المهام وكل منها باسم الفرد، ومن ثم يمارس كل منهما المهام التي يرغب القيام بها دون الشعور بالملل أو عدم الرغبة بذلك، ومن ثم مناقشتها ليكون قد تم تغطية جميع المهام بشكل تام وعادل واعتمادها في المرات المقبلة.
• إسناد الأعمال غير المرغوبة من قِبل أي فرد في العائلة لمن يتقبلها أكثر من الآخر.

نصائح لتجنب المشاكل الزوجية

توجد العديد من النصائح التي قد تساعد الشريكين في تجنب الخلافات الزوجية، من أهمها سنذكر ما يلي:^[١٢]

• قم بتنمية الاتصال الإيجابي والآمن فيما بينك وبين شريكك للتحدث عن عيوب أو أمور تزعج كل منكما، مع الحرص على تهيئة جو من التفاهم والاستيعاب تجنبًا لوقوع المشاكل.
• استمع للشريك، فأحيانًا قد يكون بحاجة لمن يستمع إليه ويتعاطف معه من خلال الشعور بنفس الأحاسيس، فمثلًا لو حدثك عن موقف مزعج منك وكم شعر بالحزن والغضب من موقفك، هنا هو بانتظار تعاطفك، فعليك أن تعزز ذلك من خلال قول "أنا لو كنت مكانك لشعرت بالحزن أيضًا" بعدها ستجد أن الشريك أصبح جاهزًا لإعادة توجيه الحوار والاستماع للنصائح أو الحلول المتاحة.
• احرص دائمًا على الحديث بلغة الحب؛ كتقديم الهدايا، وتوجيه كلمات التأكيد على الحب والتشجيع.
• عبّر عن مشاعرك بكل صراحة مع الشريك.
• حاول ألا تفرض سيطرتك على الشريك أو على علاقتكما.
• احرص على تغيير الروتين الذي قد يُخيم على العلاقة لزوجية لتجنب الملل والمشاكل الزوجية.