تعد مرحلة المراهقة مرحلة من النمو تأتي بين مرحلة الطفولة والرشد، وهي مرحلة تقوم بنقل الفرد من عالم الطفولة إلى عالم الكبار، كما أنها مجموعة من التغيرات المختلفة الجسمية والفسيولوجية والعقلية والاجتماعية والانفعالية أثناء النمو، إذ إنّ التحول الهرموني والتغير الجسدي في هذه المرحلة له تأثير كبير على صورة المراهق لنفسه وعلى الحالة النفسية والعلاقات الاجتماعية، وفترة المراهقة تختلف من شخص إلى شخص آخر ومن بيئة إلى أخرى، وتختلف باختلاف مظاهر الحياة الحضارية التي ينشأ فيها المراهق.[١]
كيفية التعامل مع المراهقين
توجد العديد من الطرق التي توضح كيفية التعامل مع سن المراهقة منها:
القدرة على الاستماع
يجب على الأم والأب التحدث مع الابن المراهق على نحو جدي، وترك كل الأعمال والجلوس معه واستيعاب كل ما يقوله مع ضرورة إظهار مشاعر الاهتمام والعطف والحب في هذا الأمر، والابتعاد عن لومه أو معاتبته أو إصدار الأوامر، والحكم المسبق على المشاكل التي يعانيها، ووضع حلول لمشاكله.[٢][٣]
المعاملة بشكل واضح
يقوم المراهق بالتعامل مع التوجيه الذي يصدر من الوالدين بسلبية وعصبية، لذلك يجب عليهما أن يعاملا الابن المراهق بطريقة واضحة مع ضرورة اختيار الكلمات المناسبة ويجب ألا تكون تلك الكلمات من السخرية والاستهزاء، مع تركيز الوالدين على إظهار الموقف بطريقة إيجابية غير سلبية.[٣]
الاحترام لخصوصية الشخص المراهق
على الوالدين الابتعاد عن العبث والبحث فيما يخص الابن المراهق مع الاستمرار في مراقبته للكشف عن أي مشكلة أو تهديد قد يكون حوله، وذلك عن طريق معرفة أين يقوم بقضاء معظم وقته دون البحث في تفاصيل ما يحدث أثناء عدم وجوده.[٣]
التعامل بهدوء
المحافظة على الهدوء وقت التحدث مع الابن المراهق، لا سيما إذا كان غاضبًا أو متوترًا، ويجب إخباره بأنهم على أتم الاستعداد للتحدث معه، لكن بعد أن يشعر بالهدوء وعدم الغضب.[٣]
التفكير قبل رفض أي تصرف
يقوم المراهق بالتصرفات الغريبة حتى يجذب انتباه من حوله، إذ تكون هذه التصرفات غريبة لأمه وأبيه ومن حوله، مما يتطلب منهم إظهار رفض تلك التصرفات، وفي هذه الحالة يجب التأني والحذر قبل الرفض لأي من هذه التصرفات، وعدم المبالغة في رفض جميع أو معظم تصرفاته، فبدلًا من الرفض يجب التحدث مع المراهق، وفهم سبب رغبته في القيام بها، مع تفسير تبعات التصرف له.[٣]
بناء الثقة
يجب علينا حتى نكسب المراهق أن نقوم بناء الثقة عن طريق لمسة أبوية حنونة مثل تقبيله وحضنه، ومدحه بكلمات طيبة ذات أثر كبير، والتشجيع المستمر وتحفيزه ومكافأته على نحو مستمر، ومن أعظم مباد التي تستخدم لتربية المراهق الشفقة والرحمة واللين والعطف.[٤]
المحاورة الفردية والمجالسة والمصارحة
يجب عند محاورة الشخص المراهق أن نراعي أن يكون الزمان والمكان مناسبين، وإعطاؤه الفرصة للحديث والمشاركة برأيه، والاستماع والإنصات له باهتمام، والابتعاد عن الفوقية والتسلط أثناء الحديث معه، والسخرية والاستهزاء بكلامه، والابتعاد عن النقد لشخصه وحديثه والوعيد والتهديد، وتوضيح الخطأ الذي صدر منه ومساعدته في إصلاحه وحله.[٤]
إشغال وقت فراغ المراهق
يمكن ذلك عن طريق الأعمال التالية مع مراعاة رغبته في القيام بها:[٤]
- تسجيله في النوادي الصيفية أو النوادي الرياضية.
- تسجيله بالعديد من الدورات المختلفة التي تطور من مهاراته، مثل الحاسب الآلي، والكهرباء، والمواد الثقافية.
- إنشاء غرفة في المنزل أو سطح المنزل، بحيث تعد ورشة عمل يقوم فيها بممارسة الأعمال المهنية، لتنمية وتطوير حب العمل لديه وتطوير مهاراته الحركية والفنية وزيادة قدرته على الابتكار والاختراع، ففي تلك الأعمال ينشغل المراهق ويتم القضاء على أوقات الفراغ خصوصًا إذا كان المراهق لا يحب الدراسة والمدرسة.
- توكيله بشراء أغراض المنزل ومتطلباته من الأشياء البسيطة لإشغاله.
- توكيله للقيام ببعض الأعمال المفيدة.
- أخذه في الزيارات العائلية.
- تنظيمه وتعويده على الضبط والانضباط.
العقاب
يكون العقاب إما بالضرب البدني، ويفضله الكثير من الوالدين، وإما بالعقاب المعنوي، فالعقوبة نوعان: عقوبة معنوية، وعقوبة حسية، وينبغي أن يلجأ الأب إلى العقوبة المعنوية أولًا ثم العقوبة الحسية إذا لم يستجب المراهق.[٤]
المؤازرة
يفقد المراهقون القدرة على التمييز بين الصواب والخطأ، ويسعون في الحصول على الدعم والمؤازرة من أشخاص آخرين قد لا يكونون الأفضل بالنسبة لهم.[٢]
كيفية التعامل مع المراهقين حسب شخصياتهم
توجد العديد الطرق للتعامل مع المراهقين حسب شخصياتهم منها:
التعامل مع المراهق العنيد
توجد العديد من الأمور والطرق التي يمكن التعامل بها مع المراهق العنيد:[٥]
- عدم تجاهل مشاعر المراهق، لأنه سوف يشعر بالرفض.
- عدم جعل العواطف تمنع من التصرف بمسؤولية ويقلل التعاطف بين الابن والوالدين.
- تجنب الحكم على الشخص المراهق العنيد لأنه يقوم بتجارب جديدة لاكتشاف هويته.
- التعبير عن الامتنان للأعمال الإيجابية، وهذا الشي يمنح المراهق الثقة والتشجيع للسلوك الجيد، لأن المراهق عندما يكون عنيدًا من السهل استذكار جميع المواقف السلبية له.
- على الوالدين التحلي بالصبر عند التعامل مع الشخص المراهق العنيد.
التعامل مع المراهق عند الكذب
توجد العديد من الطرق للتعامل مع المراهق الذي يكذب، وفيما يأتي بعضها:[٦]
- على الوالدين إعلام الابن المراهق باكتشاف بأنه يكذب ومتى تم اكتشافه وهو يكذب.
- عند إلقاء القبض على الابن المراهق وهو يكذب، عليك معالجة الكذب والسلوك الأساسي والقيام بذلك بعناية وإلا سوف يشعر بالانزعاج منك وسيقلل احتمال التواصل معك بشأن الأمور الأخرى.
- عدم التصرف بانتصار أو برضا بسبب القبض على ابنك عند كذبه، ويجب أن تكون سلامة الابن المراهق من أول الأمور الهامة.
- ذكر الكذبة على أنها حقيقة، والتعامل على نحو مباشر ومنفتح دون عدوانية.
- اسأل المراهق مباشرة عن سبب شعوره بالحاجة إلى الكذب عليك.
- السيطرة على العواطف وعدم فقدان الأعصاب أثناء التعامل مع كذب المراهق.
- الهدوء قبل التكلم مع المراهق عند اكتشاف أنّه كذب عليك.
- التعبير عن الرفض وإخبار المراهق أنّ أكاذيبه قد قامت بإضعاف الثّقة بينكم.
- إعلام المراهق بأن أكاذيبه تؤثر عليك، وأن لها تأثيرًا سلبيًا على الأسرة.
- استغلال لحظة الرفض كفرصة لتعليم المراهق درسًا.
- معرفة أسباب الكذب حتى تستطيع فهم سلوك المراهق بشكل أفضل.
- إخبار المراهق أنه سيكون بعيدًا عن المشاكل من خلال التحدث إليك بالحقيقة بدلًا من الكذب عليك.
- تحفيز المراهق أنّه إذا كان يريد أن يكون صادقًا بشأن الموقف الحاصل في الوقت الحاضر، فسوف تقبل اعتذاره وتقوم بمسامحته وتؤجل العقاب.
- تذكيره بوجود عقوبة صارمة على الكذب في المرة القادمة.
- عدم اللّجوء إلى أعمال العنف كعقاب، كالعقاب الجسدي فهو أمر غير قانوني وغير أخلاقي، وسيقضي على أي فرصة لتعديل العلاقة بينكم.
- تعليم المراهق أن الطريقة الوحيدة للحصول على الاستقلال والحرية هو عن طريق الصدق والسلوك الجيد.
التعامل مع المراهق العصبي
توجد العديد من الطرق للتعامل مع المراهق العصبي، ومنها ما يأتي:[٧]
- وضع قواعد للتعبير لكل شخص في المنزل عن غضبه، بالإضافة إلى عقاب عدم الالتزام بالقواعد.
- بيان الفرق بين الغضب والسلوك العدواني للمراهق.
- بناء ثقة بنفسه، فمن الممكن أن يغضب المراهقون من الأشخاص عندما يشعرون بعدم الثقة بأنفسهم.
- تعليم المراهق الأعمال التي تضبط التصرف عند الغضب كأخذ أنفاس عميقة، أو عد الأرقام، أو المشي على نحو السريع أو الركض، أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة التي تقوم على تهدئة العقل والجسم، والتحكم في الغضب.
- عدم الإصرار على التحدث عندما تشتد الأمور، بل ضع وقتًا لقطع الكلام ثم العودة للتكلم في الموضوع لاحقًا، لأن الإصرار على ذلك يجعل المراهق أكثر غضبًا.
- تعليم المراهق مهارة حل المشكلات حتى يقوم بحل مشاكله بثقة، لأن أغلب أسباب غضب المراهق عدم استطاعته على حل مشكلة معينة، مما يجعله يشعر بالعجز.
- جعل الوالدين أنفسهم قدوة للمراهق في مهارة ضبط النفس عند الغضب.
كيفية التعامل مع المراهقين حسب الجنس
توجد عدة طرق للتعامل مع المراهقين حسب الجنس ذكرًا كان أم أنثى منها:
التعامل مع الفتيان في سن المراهقة
توجد العديد من الطرق للتعامل مع الفتيان في سن المراهقة:[٨][٩]
- تعزيز فكرة المسؤولية وتحملها، واتخاذ القرارات، وحرية التصرف.
- تفريغ طاقة المراهق بممارسة هواياته.
- احترام حقوقهم وما يمتلكون.
- تعزيز القيم الذاتية وإشعاره بالحرية والمسؤولية.
- استخدام الجمل القصيرة خلال التحدث مع المراهق ومنحه فرصة للرد قبل المتابعة بالحديث.
التعامل مع الفتيات في سن المراهقة
توجد العديد من الطرق للتعامل من الفتاة المراهقة، منها:[١٠]
- الصداقة بين الوالدين والفتاة المراهقة هي مفتاح العلاقة الناجحة في هذه الفترة بحيث يدور الحب والاحترام بينهما.
- معاملة الفتاة على أنها فتاة كبيرة وليست صغيرة للتخفيف من المشاكل بين الفتاة ووالديها.
- استخدام الأسلوب الرقيق في النصيحة وعدم تدخل أفراد الأسرة الآخرين من غير الأم والأب بها حتى لا تحرج ويجب أن تكون النصيحة على انفراد.
- الابتعاد عن أسلوب الأمر في تعديل سلوكها.
- إمداد الفتاة بالثقة بينها وبين والديها وتعليمها التصرف في المواقف الصعبة والمختلفة التي تواجهها.
المراجع
- ↑ AR/تثقيف صحي/مرحلة المراهقة... أبرز المشكلات والتحديات السلوكية في حياة المراهق.pdf "/SystemAssets", moh.gov.jo, 6/6/2021, Retrieved 6/6/2021. Edited.
- ^ أ ب "raising-teenagers", unicef, 6/6/2021, Retrieved 6/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "I am A Teenager. An Introduction to Teenager’s Treatment", oxfordschools.edu.jo, 6/6/2021, Retrieved 6/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "adolescence", .iu.edu.sa, 6/6/2021, Retrieved 6/6/2021. Edited.
- ↑ "Deal-With-a-Stubborn-Teenager", .wikihow, 7/6/2021, Retrieved 7/6/2021. Edited.
- ↑ "Deal-With-a-Lying-Teenager", wikihow, 7/6/2021, Retrieved 7/6/2021. Edited.
- ↑ "effective-tips-to-deal-with-anger-management-in-teenagers_0078390", .momjunction, 7/6/2021, Retrieved 7/6/2021. Edited.
- ↑ "parenting-teenage-boys", psychologytoday., Retrieved 5/7/2021. Edited.
- ↑ "parenting-a-teenage-boy", yourmodernfamily, Retrieved 5/7/2021. Edited.
- ↑ "Red lines for dealing with a teenage girl.. Beware of violating them", allabout-school, 7/6/2021, Retrieved 7/6/2021. Edited.
