يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية الذي تم تحديده من قبل الاتحاد العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام في جميع أنحاء العالم، بهدف زيادة الوعي بالمواضيع التي تتعلق بالصحة النفسية وضم الجهود المبذولة لدعم الصحة النفسية للأفراد، كما أن يوم الصحة العالمي يعد فرصة جيدة ليتحدث الأفراد المعنيون بالقضايا النفسية والذين يعملون في هذا المجال عن أهمية عملهم وأهمية الصحة النفسية للأفراد، وتسليط الضوء على السلوكيات والأفعال التي تُحسن من الرعاية بالصحة النفسية الفعلية لدى الأفراد في كافة أنحاء العالم، وفي هذا المقال سنتحدث بشكلٍ موسع عن هذا اليوم الذي يتم الاحتفال سنويًا به كيوم من الأيام العالمية المقررة من قبل المنظمات الرسمية العالمية.[١][٢]
أهداف الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية
وفي النقاط التالية نوضع الغاية والهدف من إحياء اليوم العالمي للصحة النفسية:[٢][٣]
- توضيح أهمية العناية بالصحة النفسية كما يتم الاعتناء بالصحة الجسدية تمامًا على قدم المساواة نظرًا لأهميتها وارتباط كلتا الصحتين وتلازمهما مع بعضهما البعض.
- توعية المنظمات والمؤسسات الحكومية والمدنية لإيلاء الاهتمام والأولوية للعوامل والأسباب الواضحة التي تُشكل خطرًا على الصحة النفسية لدى الأفراد، والاهتمام بالعوامل والأسباب التي تدعم الصحة النفسية وتحميها وتساهم في توفير ظروف وبيئة ملائمة لحماية الصحة النفسية للأفراد.
- تعزيز الوعي العام المتقدم بالصحة النفسية حول العالم، والوقاية من الاضطرابات النفسية والعقلية، والتشجيع على القيام بالسلوكيات المُثلى التي توعز الاهتمام بالتعافي من الأمراض والاضطرابات النفسية لدى الأفراد في كافة أنحاء العالم دون استثناء أي فرد لأي سبب كان.
- التعرف على الظروف التي تؤثر بالصحة النفسية لدى الأفراد بشكل عام ومحاولة التخلص منها، أو تجنبها، أو التعرف على الطرق الأمثل للتكييف معها؛ للتخفيف من الأضرار التي قد تلحق بالصحة النفسية بسببها.[٤]
مظاهر الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية
يتم إحياء هذا اليوم العالمي من خلال عدة سلوكيات وفعاليات نذكر بعضًا من أبرزها فيما يلي:[٥][٦]
- مشاركة شعار ووسم شعار اليوم العالمي للصحة النفسية على كافة وسائل التواصل الاجتماعي على اختلافها وعلى اختلاف المواضيع التي تتعلق بالصحة النفسية التي يتم نشرها عليها، ويتمثل شعار اليوم العالمي للصحة النفسية وفقًا لمنظمة الصحة العالمية بما يلي: "الرعاية الصحية النفسية للجميع: لنجعل هذا الشعار واقعاً!"، أما عن وسم هذا الشعار فهو" #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية".
- إقامة الفعاليات التي تزيد تُذكي من الوعي العام بالصحة النفسية، ومشاركة معظم الأفراد على اختلافاتهم العمرية والثقافية بهذه الفعاليات والأحداث بهدف التثقف بشأن الصحة النفسية وقضاياها.
- التعرف على السلوكيات والأنشطة التي تُحسن من الصحة النفسية، والتخطيط لممارستها بشكل دوري دون انقطاع بهدف حماية الصحة النفسية، والتحدث عنها أمام الآخرين لتعم بين أكبر عدد ممكن من الأفراد.
- قراءة بعض الكتب، أو المقالات، أو المواضيع التي تتعلق بالصحة النفسية والتي تُعرف بالسلوك العلاجي والوقائي من خلال بعض الاستراتيجيات التي تقلل من عوامل ونتائج اعتلال الصحة النفسية مثل الخوف، والغضب وآثاره، والقلق، والاكتئاب.[٧]
المراجع
- ↑ overall objective of World,in support of mental health. "10 أكتوبر هو اليوم العالمي للصحة النفسية"، منظمة الصحة العالمية، اطّلع عليه بتاريخ 29/5/2023. بتصرّف.
- ^ أ ب World Health Organisation recognises,for all a global priority'. "World Mental Health Day 2022", mentalhealth, Retrieved 29/5/2023. Edited.
- ↑ "Who We Are", wfmh, Retrieved 29/5/2023. Edited.
- ↑ "أربع طرق تؤثر بها أزمة الكوكب الثلاثية على الصحة النفسية"، برنامج الأمم المتحدة للبيئة، اطّلع عليه بتاريخ 29/5/2023. بتصرّف.
- ↑ "اليوم العالمي للصحة النفسية 2021 الرعاية الصحية النفسية للجميع: لنجعل هذا الشعار واقعاً!"، منظمة الصحة العالمية، اطّلع عليه بتاريخ 29/5/2023. بتصرّف.
- ↑ "14 Mental Health Awareness Month Activities for Employees", outbackteambuilding, Retrieved 29/5/2023. Edited.
- ↑ "World Mental Health Day: What it is and how to celebrate", sproutsocial, Retrieved 29/5/2023. Edited.
