كيفية التعامل مع من يغار منك؟

يمكن اكتشاف غيرة شخص معين منك بسهولة من خلال ملاحظة تصرفاته السيئة تجاهك، إذ يقوم باتباع أسلوب التجاهل كثيرًا، أو قد يقدم لك الإطراءات الكاذبة، وأحيانًا يتحدث عنك بشكل سيئ من ورائك، ويعاني الشخص الغيور من العديد من الصفات الشخصية السيئة التي تدفعه للشعور بالغيرة من الآخرين كانخفاض احترامه لذاته، وانعدام شعوره بالأمان، والغضب، وقد تصبح غيرته سامّة ومعقدة إذا لم يتمكن من السيطرة عليها في وقت مبكر.^[١]

كيفية التعامل مع من يغار منك

يمكن التعامل مع أي شخص يغار منك باتباع الطرق التالية:

• أظهر تعاطفك معه: فمن المحتمل أن يشعر الشخص بالغيرة منك بسبب وجود بعض المشاكل التي تسبب له الكثير من الآلام، أو ربما يغار منك لأنه يفتقد إلى بعض الأمور التي تمتلكها أنت، لذا عليك أن تظهر تعاطفك معه بدلًا من أن تظهر الأحكام القاسية عليه.^[٢]
• تجنب التحدث عن نفسك أمامه وأعطِه الفرصة للتحدث عن نفسه: عليك إعطاء الشخص الفرصة للتحدث عن نفسه وإنجازاته حتى لا يقوم بالاستخفاف بما تقوله بسبب شعوره بالنقص والغيرة، كما عليك أن تبين له مدى سعادتك بنجاحاته، واهتمامك لسماع ما يقوله.^[٢]
• حاول أن تقدم له بعض الأشياء اللطيفة: فإذا كان الشخص الغيور من أحد معارفك يمكنك أن تقدم له معروفًا لطيفًا، أو شيئًا يحبه حتى تتمكن من إزالة شعوره بالغيرة تجاهك، لأن ذلك سيعمل على مفاجأته بشيء غير متوقع أن يحدث خصوصًا منك أنت.^[٢]
• ابقَ إيجابيًا: فإذا حاول أحدهم إثارة غضبك من خلال إلقاء بعض التعليقات السيئة والسامة لك بسبب غيرته منك، عليك أن تبقى محافظًا على هدوئك، وألا تكترث لما يقول حتى تثبت له بأنه لن يستطيع إثارة غضبك، وتحويلك إلى الشخص المريب الذي يطمح إليه.^[٣]
• كن صريحًا معه: يجب عليك أن تسأله على نحو مباشر عن سبب معاملته لك بهذا الشكل، مع مراعاة عدم إخباره بشكل صريح بأنه شخص غيور، بل يمكنك أن تسأله ما إذا بدر منك فعل خاطئ تجاهه، وأنك ترغب بإصلاح علاقتكما ببعضكما، وهنا يمكن للشخص أن يحاول الإصلاح من نفسه تجاهك، ومن الممكن أيضًا أن ينفي كل ما قلته له، ويمضي قدمًا لإنهاء علاقته بك.^[٣]
• تأكد بأنك لست السبب في غيرته منك: فإذا كان يوجد شخص ما يغار منك إلى حد كبير عليك أن تؤكد لنفسك بأنك لست السبب في غيرته منك، بل هو الذي قرّر وضعك ضمن خانة الأعداء، كما عليك أن تقاوم شعورك بالذنب بسبب ما يحمله ذلك الشخص من مشاعر سلبية تجاهك.^[٤]
• قم بتجاهله: فإذا لم تجد نفعًا من محاولاتك المتكررة في إصلاحه والتواصل معه عليك أن تقوم بتجاهله على نحو كامل حتى تتجنب السمّية، والشعور السلبي الذي يمنحك إياه، وبعد فترة من تجاهلك سيتأكد الشخص بأن محاولاته المتعددة في إحباطك قد باءت بالفشل.^[٤]
• ابتعد عنه وأنهِ علاقتك به: يجب عليك الابتعاد عن جميع الأشخاص الذين سيسببون لك الإحباط، واستنزاف طاقتك بسبب غيرتهم منك، لذا عليك التوقف عن إخباره بأمورك الشخصية التي تدفعه للغيرة منك، أو يمكنك إنهاء علاقتك به بشكل كامل والمضي قدمًا.^[٥]
• تجنب التواجد بعلاقات سامة وسلبية: فبعض الأشخاص سيستمرون في إظهار غيرتهم وحقدهم عليك حتى وإن حاولوا أن يكونوا جيدين لبعض الوقت، لكن عليك أن تتخذ القرار الصائب بالابتعاد عنهم على نحو كامل حتى تتجنب الشعور السلبي الذي يعطونك إياه حتى لو كان صديقك المقرب أو شريكك، بدلًا من ذلك قم بالبحث عن العلاقات الجيدة التي تغني حياتك بالحب والصحة.^[٥]

أمور تؤدي إلى انتشار الحقد والغيرة بين الناس

فيما يأتي بعض الأمور التي تؤدي إلى انتشار الحقد والغيرة بين الناس:^[٦]

• عدم امتلاك الشخص الغيور المال الكافي، بينما يمتلك الشخص الآخر الكثير من المال.
• عدم وجود الشخص الغيور بعلاقة رومانسية، فيبدأ بالحقد على الأشخاص الذين يتمتعون بعلاقات رومانسية جيدة، ويبدأ بمقارنة نفسه بهم حتى يعلم ما سبب عدم قدرته على التواجد بعلاقة عاطفية مثلهم.
• ميل الشخص الغيور لحسد الأشخاص الذين يمتلكون جاذبية بدنية عالية، مما يؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس، واعتباره بأن الشخص ذو الجاذبية العالية هو الأكثر حظًا بالحصول على العلاقات مع الناس.
• نجاح الشخص في حياته العملية، أو ترقيته وكسبه للكثير من المال مما يثير شعور الحقد والغيرة عند الآخرين، ويزيد الحقد لدى الشخص الغيور إذا كان ذلك الشخص يعمل معه بنفس المجال.

صفات وعلامات تدل على غيرة شخص منك

فيما يلي أهم الصفات التي تدل على غيرة الشخص منك:^[٧]

• يشعر بالفرح عندما تقع بخطأ ما، ولا يستطيع إخفاء ابتسامته أمامك مهما حاول جاهدًا.
• يحاول التقليل من إنجازاتك، ويحاول تخفيض روحك المعنوية من خلال نسب هذه الإنجازات إلى الظروف الخارجية، أو الصدفة.
• يحرص على إخبارك بكل الإنجازات والنجاحات التي قام بتحقيقها مهما كانت صغيرة.
• يقدّم لك النصائح والخيارات الخاطئة عندما تطلب منه مساعدتك في مشكلة ما، ويسعى لإيجاد العيوب بأي خطة تقترحها عليه.
• يسعى لأن يكون نسخة طبق الأصل عنك، لأنه يريد أن يحصل على كل ما لديك بالضبط.
• يحاول تشويه صورتك أمام الناس، ويقلل من ثقتك بنفسك، ويسعى لأن يظهر بشكل أفضل منك أمام الآخرين.
• يختفي تمامًا عند سير حياتك بالاتجاه الصحيح، أو تحقيقك للنجاحات، ويسعى ليكون أول الحاضرين عند مواجهتك لمشكلة ما.